Планирование беременности Мой опыт
Жизнь современного человека такая динамичная: он постоянно куда-то спешит, у него всегда много дел. Каждый день расписан по минутам. И даже такой естественный процесс как беременность приходиться планировать.
Что же подразумевается под термином «планирование беременности»? Для начала это физическая и психологическая готовность стать родителями. При этом важно, чтоб желание иметь ребенка было обоюдным. Чаще страх перед будущим родительством посещает мужчин. У женщин с рождения присутствует материнский инстинкт, который в определенный момент дает о себе знать. И в этот момент она умоляет своего мужа сделать ей самый дорогой подарок – малыша. Если ваш партнер не готов к такому ответственному шагу, не стоит давить на него. Обязательно поговорите, обсудите его страхи. В любом случае, вопрос рождения ребенка касается обоих.
Если же вы вдвоем морально созрели, вы не сомневаетесь, что сможете материально обеспечить будущего малыша и окружить его заботой и теплом, тогда смело можете переходить ко второму шагу. Это подготовка к беременности. И касается это не только будущей мамы, хотя ее в первую очередь. Ребенок – это плод слияния двух клеток – мужской и женской. Поэтому так важно, чтоб и мама, и папа были здоровы. Здоровье родителей – залог здоровья малыша.
Анализы при планировании беременности
Первым этапом в планировании беременности хорошо бы вдвоем посетить врачей, и сдать анализы, которые определят возможные проблемы со здоровьем. Если у вас есть хронические заболевания, то настал момент вплотную заняться их лечением. Большинство заболеваний невозможно лечить во время беременности, поэтому будущей маме лучше заняться своим здоровьем на этапе планирования.
Женщине необходимо в первую очередь посетить врача гинеколога. Однако не исключено, что придется встретится с прочими специалистами. Например, рекомендуется обследовать почки и сердце – это два органа, которые страдают больше остальных при беременности. Также желательно обследоваться у стоматолога. Конечно, сейчас есть большой ассортимент видов анестезий, который могут применяться при беременности. Но зуб, который резко заболел, оптимизма беременной не добавит. А его лечение может стать серьезным стрессом, что крайне нежелательно в такой особенный период. К тому же больные зубы являются постоянным источником инфекции, а это уже может нанести немалый вред плоду.
Вам также предстоит пройти ряд лабораторных исследований. Стандартными анализами при планировании беременности являются: общий анализ крови, общий анализ мочи, мазок из влагалища, мазок из шейки матки, анализ на ТОРЧ инфекции, анализ крови на определение группы и резус- фактора.
Крови придется отдать немало, но каждый из вышеперечисленных анализов чрезвычайно важен. Общий анализ крови покажет состояние здоровья: наличие инфекций, уровень гемоглобина и прочее. Определение резус - фактора поможет сделать вывод о возможном резус- конфликте. Группу риска составляют женщины с отрицательным резус- фактором.
Общий анализ мочи продемонстрирует состояние почек.
Важно, вылечить все гинекологические заболевания до наступления беременности, так как они наиболее опасны для будущего малыша.
Обязательно пройдите ультразвуковое исследование органов репродуктивной системы. На основе результатов УЗИ врач сделает вывод о состоянии внутренних органов женщины, которые непосредственно участвуют в вынашивании беременности (матка, яичники).
Несколько слов об образе жизни. Если у вас есть вредные привычки – бросайте. Курение и употребление алкоголя пагубно влияет на плод и даже может препятствовать зачатию.
Питание при планировании беременности
Питание при планировании беременности должно быть сбалансированным. Вы должны насытить свой организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Побольше употребляйте овощей и фруктов, не стоит пренебрегать мясом и рыбой.
Если все обследования пройдены, то пора приступать непосредственно к планированию.
Планирование беременности
Для начала необходимо учесть, что, к сожалению, женщина способна к зачатию ребенка не каждый день, а точнее – всего несколько дней в месяц. Если ваш менструальный цикл составляет 28 дней, то овуляция приходится ровно на середину цикла. При другой продолжительности цикла день возможного зачатия наступает примерно за 2 недели до ожидаемой менструации. Однако это все очень индивидуально, и если вы хотите конкретней определить день, от которого возможно начнется отсчет вашей беременности, можете воспользоваться специальными тестами на определение овуляции. Могу сказать, что в моем случае зачатие произошло примерно за неделю до ожидаемой менструации при цикле 35 дней.
Будьте готовы к тому, что беременность может не наступить с первой попытки. Даже здоровой паре врачи на период планирования беременности выделяют целый год. Если и через год зачатие не произошло – это повод обратиться к врачу и обследоваться более тщательно.
Для планирующих пар, а в особенности женщин, характерен так называемый «синдром ожидания». Каждый раз женщина ощущает все признаки беременности и ждет появления двух полосок. Но когда оказывается, что беременность не наступила, она очень расстраивается. Меня это тоже не обошло стороной. Хотя беременность мы ждали недолго, но даже за пару месяцев я уже успела хорошенько себя накрутить. Не стоит переживать. Основное правило успешной беременности – не нервничать и расслабиться. Большинству пар удается зачать малыша, когда они меньше всего об этом думают.
И вот чудо свершилось – тест показал две полоски. Вас ждет 9 прекрасных месяцев: круглый животик, первые шевеления, узи, на котором вы впервые увидите своего малыша, первые покупки малюсеньких вещичек. Будут, конечно, еще и токсикоз, врачи, анализы, боли в спине – но это мелочи, которые все равно не затмят вашего счастья.
Екатерина С.
