Как приучить ребёнка гулять без коляски?
Все мамы знают, что ребёнку необходимо гулять и тому есть множество причин:
Прогулки полезны для организма. Ежедневные прогулки помогают малышу быстрее научиться справляться с перепадами температуры. Во время игр и сна на свежем воздухе детский организм обогащается кислородом, что положительно влияет на работу всех органов и систем, а прогулки в солнечный день способствуют профилактике рахита, так как под воздействием солнечных лучей кожей вырабатывается витамин D, который просто необходим для нормального развития зубов и костей.
Прогулки полезны для зрения. В помещении взгляд фокусируется только на предметах, которые расположены на близком расстоянии от глаз, а на улице – ещё и на дальних, что способствует профилактике близорукости.
Прогулки помогают приучить ребёнка к распорядку дня. Разница между днём и ночью незаметна для крохи, ему ещё предстоит понять это и научиться жить по некоему режиму. Если прогулки будут проходить ежедневно в одно и то же время, это значительно облегчит адаптацию ребёнка к распорядку.
Прогулки улучшают аппетит. Активные подвижные игры на свежем воздухе – отличный способ улучшить аппетит маленького кулинарного привереды. Большая порция кислорода плюс двигательная активность заставят малыша проголодаться быстрее.
Прогулки помогают познавать мир. В 4-5 месяцев малыш уже активно интересуется окружающим миром и любит наблюдать за всем происходящим вокруг. А где это ещё это лучше делать, как не на прогулке? Ведь на улице столько всего интересного: деревья, шелестящие листьями, лающие собаки, пролетающие птички.
Прогулки улучшает настроение. И не только настроение карапуза – для мамы прогулка отличный способ отдохнуть от проблем и получить порцию положительных эмоций.
Среди огромного разнообразия приспособлений для прогулок с малышом самым популярным и привычным всё же остаётся коляска. В первый год жизни ребёнка без неё не обойтись, но для многих деток расставание с первым в жизни транспортным средством становится настоящей проблемой и иногда на улице можно лицезреть мамочку, везущую в коляске достаточно взрослого ребёнка – 2,5 - 3 лет.
В каком же возрасте нужно приучать ребёнка гулять без коляски и, самое главное, как сделать этот процесс безболезненным для малыша?
Что касается возраста, то здесь всё индивидуально, но очевидно одно – чем раньше, тем лучше. В настоящее время существует множество методик раннего развития детей; Никитины, Зайцев, Доман, Монтессори – все эти фамилии в большей или меньшей степени известны молодым парам, ожидающим пополнения. Каждая из методик делает акцент на развитии различных способностей малыша – лидерских качеств, музыкальных, творческих, умственных способностей, но все они сходятся в одном – двигательная активность является обязательным условием для нормального физического, умственного, социального развития ребёнка.
Для того чтобы легче было приучить ребёнка гулять без коляски, важно правильно выбрать время прогулки. Если в распорядке дня малыша два дневных сна, то оптимальным временем для пешей прогулки будет время перед вторым сном и после него, а если ребёнок спит один раз в день, то гулять лучше перед дневным сном и после.
Ещё одним немаловажным фактором для комфортной и весёлой прогулки является то, как одет ребёнок. Одевать малыша всегда следует по погоде, перегрев, равно как и переохлаждение, негативно влияет на состояние организма. Летом, когда тепло, одежда малыша должна быть минимальной, желательно из натуральных тканей (лён, хлопок), обязательно должен присутствовать летний головной убор для предотвращения солнечного удара. В то же время, если погода ветреная (хотя и солнечная) нужно следить, чтобы ребёнок не замёрз. В холодное время года одежда должна быть тёплой, но удобной, чтобы не стеснять движения малыша. Обувь для ребёнка нужно приобретать по размеру, не стоит покупать обувь на несколько размеров больше, «на вырост», потому как в Вашему чаду будет неудобно в ней ходить, и он постоянно будет спотыкаться. Слишком тяжёлая обувь так же усложняет ходьбу малыша.
Итак, выбрали подходящее время, комфортно оделись, теперь необходимо решить, куда идти. Можно отправиться на любимую площадку неподалёку от дома, на которой у ребёнка будет возможность активно провести время – поиграть с мячом, полазить по различным лесенкам, познакомиться с другими детками и т.д. Не ограничивайте двигательную активность малыша, если он хочет залезть на горку, чтобы с неё скатиться, не стоит сразу же бежать к нему и поднимать наверх – пусть залезет сам, так же не стоит отгонять дитя от различных лесенок и ступенек с криком «упадёшь!», лучше будьте рядом, чтобы иметь возможность вовремя подстраховать малыша. Хорошо, если площадок, на которых Вы гуляете, будет несколько, тогда можно будет предоставлять ребёнку право выбора, куда пойти сегодня, что непременно хорошо отразится и на его желании пройтись и на становлении характера.
Ребёнок охотнее будет идти пешком, если он будет двигаться к определённой цели, а не просто потому что так «надо». Для начала можно ходить на небольшие дистанции, как вариант – в поликлинику (если она недалеко от дома), в ближайший магазин, встретить папу с работы (старшую сестричку/братика из школы). «Перегонки» и «догонялки» – отличный способ сделать путешествие веселее, от чего расстояние покажется меньше. Сходив с малышом за покупками, можно поручить ему небольшую ношу, при этом всю дорогу нахваливать: какой ты у меня уже взрослый, и ножками сам ходишь и сумки носить помогаешь – настоящий мужчина (настоящая хозяюшка)! – результат не заставит себя ждать. Со временем можно увеличивать расстояние до намеченного объекта.
Детки утомляются от физических нагрузок быстрее, чем взрослые, но они так же быстрее отдыхают. Поэтому, если маленький путник устал и просится на ручки, присядьте с ним на лавочку, напоите водичкой, и через пару минут он будет готов продолжить путь.
