Как правильно кормить грудью?
Всё больше современных мам стремятся к осознанному родительству и хотят заложить настолько крепкий фундамент здоровья своим детям, насколько это в их силах. Материнское молоко – это уникальное, бесценное и идеально подходящее питание для малыша. Как же правильно кормить ребёнка грудью и получать от этого удовольствие?Нужно ли заранее готовиться к грудному вскармливанию?Конечно, да!
Самый ценный вклад в успешное грудное вскармливание, который вы можете сделать ещё во время беременности – это заранее подробно изучить информацию об этом естественном, приятном и важном для мамы и малыша процессе.
Тогда после родов вы будете уверены в себе и своих знаниях, что позволит вам чувствовать себя расслабленно и кормить ребёнка с удовольствием, не отвлекаясь на переживания о том, всё ли вы делаете правильно. Больше ничего делать не нужно. Природа очень мудра и позаботилась о том, чтобы кормление ребёнка не требовало от женщины никаких специальных усилий и было максимально простым и удобным.
Что нужно знать о первых днях грудного вскармливания
Чем раньше новорожденный малыш будет приложен к груди и возьмёт её, тем лучше для его здоровья. Несколько первых часов после родов молозиво содержит максимальное количество веществ, укрепляющих иммунитет новорожденного и защищающих его организм. В первые дни после родов молозиво – оптимальное питание для малыша. Здоровый новорожденный не нуждается ни в допаивании, ни в докармливании – молозиво очень питательно и удовлетворяет все потребности ребёнка. Предлагайте ребёнку грудь как можно чаще, желательно каждый час. Пока молозиво не сменилось молоком, давать ребёнку сосать каждую грудь следует в течение 5-15 минут. Если малыш хочет продолжать кормление, нужно предложить другую грудь. Это поможет избежать травм и трещин сосков и послужит хорошей стимуляцией лактации. Когда придёт молоко (через 3-5 дней), то каждая грудь будет «дежурить» дольше – примерно в течение двух часов.
О правильном прикладывании
Правильный захват груди заключается в следующем: малыш, приложенный к груди, широко открывает ротик и захватывает весь сосок, включая околососковый кружок. При этом его губки должны быть вывернуты наружу, а кончик языка лежать на нижней губе (это хорошо видно сбоку). Носиком ребёнок касается груди. При сосании не должно быть слышно никаких посторонних звуков (причмокивания, заглатывания воздуха) – только сопение и глотание. Выбор поз для кормления «Колыбелька» - классическая поза для кормления сидя. Головка малыша, чуточку запрокинутая, кладётся на сгиб локтя, предплечье той же руки поддерживает его спинку, а кисть – попу. Животик ребёнка должен быть прижат к вашему животу. Для ночных кормлений подойдёт поза лёжа: мама лежит на боку с удобной подушкой под головой, а малыш, тоже на боку, лицом к ней, прижимается своим животиком к маминому и прикладывается к груди.
«Золотые принципы» успешного грудного вскармливания
Залог успешного грудного вскармливания – положительный настрой мамы и грамотная организация процесса. Грудное молоко не может ни «перегореть», ни «уйти», его наличие и количество регулируются материнскими гормонами, выработка которых подчиняется определённым правилам и гарантирует питание для малыша.
Кормление по требованию
Правильное грудное вскармливание и режим несовместимы. В первые месяцы жизни предлагать грудь ребёнку следует на каждый писк или поисковое движение. Кормить ребёнка грудью нужно не реже, чем раз в два часа, ночные перерывы не должны превышать 4-х часов. Не следует забирать грудь у ребёнка до того, как он сам её отпустит, иначе можно лишить ребёнка последних, самых питательных и полезных порций молока.
Ночные кормления
Именно во время сосания груди ночью в организме матери вырабатываются гормоны, которые будут обеспечивать питание для малыша в течение следующего дня. В промежуток с 3 до 8 утра обязательно должно быть 1-3 кормления, это основа длительного и полноценного грудного вскармливания. Отсутствие сосок и бутылок. При их использовании у ребёнка может возникнуть так называемая «путаница сосков», что приводит к отказу от груди. Кроме того, грудной ребёнок не нуждается в дополнительном питье, пока ему не начали вводить прикорм (5-7 месяцев).
Отсутствие сцеживаний
Если грудь в первые недели, когда лактация только налаживается, слишком распирает, лучше всего предложить её малышу, в крайнем случае – слегка подцедить до облегчения.
Как долго кормить ребёнка грудью?
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребёнка грудным молоком как минимум до двух лет. Естественное угасание, или инволюция лактации, как правило, наступает в период от 2,5 до 3-х лет. В сутки остаётся обычно одно-два кормления, при этом ребёнок может сам о них иногда забывать. Оптимальное время для отлучения ребёнка от груди – весна или осень, так как летом высок риск кишечных инфекций, с которыми организму ребёнка помогает бороться грудное молоко.
