Как кормить грудью, 4 простых правила
1. Первые капли
Молоко матери приходит не сразу после рождения малыша, а примерно через 3 – 5 дней после родов, и зависит все от состояния самой матери. Но вы не думайте, что ваш ребенок будет голодать несколько дней. Сразу после рождения малыша обычно прикладывают к груди матери, чтобы ребенок попробовал молозива - густого желтоватого молока. 
Такое первичное молоко уже содержит очень много антител, белка и также питательные вещества, гораздо больше, чем уже зрелое материнское молоко, которое появится немного позже. Благодаря молозиву ребенок очень легко и плавно переходит в новые для него физиологические условия.
Молозива никогда не бывает много, и потому большинство мам так и не могут понять почему в первые минуты рождения малыша их сразу же прикладывают к груди, если у них так нечего не выделяется. Но на самом деле это нужно обязательно сделать в первые 30 минут после рождения вашего крохи.
2. Мамино молочко
И вот, более 3-4 дней после родов уже должно появится зрелое молоко, оно появляется в гораздо большом количестве, чем молозиво. Существуют строгие правила питания для беременных, в первые дни кормления мамам нужно воздержаться от таких продуктов как грецкие орехи, халва, чай с молоком потому как все они способствуют усилению лактации.
3. Кушаем по часам или по требованию?
Во времена наших мам и бабушек все педиатры были очень настойчивы по рекомендации соблюдать режим кормления малыша. И давать вашему ребенку грудь только каждых 3-4 часа. Но времена изменились. Сейчас уже все наоборот - детские доктора и специалисты по грудному вскармливанию уже рекомендуют кормить ребенка только по требованию. Но вы не подумайте, что это означает полное отсутствие режима. Это все усваивается постепенно, благодаря усилиям ребенка и мамы. Мамам нужно только прочувствовать ребенка и подстроиться.
4. Трудности в дальнейшем пути.
Не забывайте, что подготавливать грудь, а точнее соски для кормления нужно еще во время вашей беременности. Позаботьтесь носить удобные специальные бюстгальтеры для кормящих мам, которые не будут сдавливать вашу увеличившуюся грудь. Также смазываете ваши соски специальными средствами для подготовки к грудному вскармливанию - это поможет вам избежать появления трещин. Как нужно ухаживать за грудью после родов? Кормящей матери не рекомендуется мыть свою грудь больше одного раза на день, потому как можете смыться естественная защитная пленка, которая предохраняющая ваши соски от проникновения инфекции. Мыть ваши руки перед каждым кормление нужно обязательно. Трещины сосков могут появится от того, что вы неправильно прикладывания вашего малыша к груди. И поэтому внимательно следите за тем, чтоб малыш захватывал не только ваш сосок, а также всю ареолу целиком, а также чтоб подбородок вашего малыша касался материнской груди. Ну если уже так случилось что ваши соски все-таки растрескались, можно смазывать их пару раз в день ланолином или же специальным защитным кремами. Кормление грудью причиняет вам очень сильную боль? Сейчас есть отличный выход из ситуации - вы сможете пользоваться силиконовыми накладками для вашей груди.
