Детские страхи. Ночные страхи у детей
Из-за ночных страхов у детей наблюдается нарушение сна. Обычно это случается в возрасте от трех до двенадцати лет и достигает предела в возрасте трех с половиной года.
Существует две фазы сна: активная и пассивная. Пассивная фаза делится на 4 стадии и развивается, начиная с первой и заканчивая четвертой. Когда третья стадия пассивной фазы переходит в четвертую, случаются приступы ночных страхов у детей, приблизительно через 90 мин. после того, как ребенок уснул.
Ночные страхи имеют определенное отличие от ночных кошмаров. Так, ночные кошмары возникают, когда наступает активная фаза сна. При ночных страхах ребенок во время сна интенсивно плачет и пугается, но при этом его сложно разбудить.
Ночным страхам одинаково подвергаются и девочки и мальчики. Подобным приступам в равной степени подвержены дети всех рас. По оценкам приблизительно 1-6% детей сталкиваются с ночными страхами. Обычно такие приступы прекращаются по мере взросления ребенка.
Основные факторы ночных страхов у детей:
Высокая температура
Стрессовые события в повседневной жизни
Недосыпание
Применение медицинских препаратов, оказывающих влияние на центральную нервную систему
Признаки детских страхов во время сна:
Учащенное дыхание
Учащенное сердцебиение
Активное потоотделение
Частый сильный плачь, испуг во время сна, ребенка тяжело разбудить
На следующее утро, после того, как ребенок перенес приступ ночного страха, воспоминания об этом у него отсутствуют, в отличии от ночных кошмаров, которые ребенок на следующий день может помнить.
Приступ обычно случается через 90 минут после того, как ребенок заснул. При этом кажется, что ребенок не спит, он сидит в кровати и издает крик, на побуждающие действия не отвечает. Присутствия родителей ребенок не замечает и обычно не разговаривает.
Длительность таких приступов обычно составляет 1-2 минуты, но иногда может продлиться до получаса, пока ребенок не успокоится и не уснет.
Если ребенок не просыпался во время приступа, то на утро он сможет помнить лишь небольшие отрывки.
Когда стоит обращаться к специалисту
Нарушение сна – причина беспокойства наиболее распространенного характера для родителей, у детей которых возраст меньше года. Половина случаев достаточно серьезны и требуют помощи врача.
У детей младше трех с половиной лет, случай ночного страха случается раз в неделю. У детей взрослее пик ночных страхов основан на 1-2 случаях в месяц. В таких случаях может понадобиться осмотр врача педиатра.
Диагностика и медицинский осмотр
Для того, что бы поставить правильный диагноз, необходимо осмотреть всю историю болезней и произвести полный медицинский осмотр ребенка. Могут проводиться дополнительные тесты, такие как: Электроэнцефалограмма, Полисомнография.
Домашнее лечение ночных страхов у детей
Родители могут самостоятельно принять меры предосторожности, в частности:
Полностью обезопасить комнату, в которой спит ребенок, что бы он не смог пораниться во время приступа.
Соблюдать режим сна у ребенка.
Убрать источники, которые могут препятствовать здоровому сну.
Медицинское лечение ночных страхов
К сожалению, медицина еще не нашла определенного способа избавить ребенка от ночных приступов. Врачи утверждают, что подобные детские страхи не составляют опасности. Обычно лечение проходит с помощью консультаций родителей и детей, в которых рассказывают, что подобный приступ не опасен и с возрастом проходит.
В других, более серьезных случаях, когда из-за проблемы под угрозой стоит благополучие семьи, врачи могут временно назначить трициклические антидепрессанты, к примеру имипрамайн (C19H24N2).
Препараты
Трициклические антидепрессанты могут использоваться лишь как временное средство, так как используются они для лечения приступов ночных страхов крайне редко. Они оказывают всего лишь коротковременный эффект и прописываются только в тех случаях, когда приступы оказывают влияние на действия ребенка вне ночного времени.
Следующим шагом в лечении являются сопровождающие действия.
Необходимо провести беседу со всеми членами семьи, постоянно поддерживать их и ободрять, таким образом их раздражительность значительно уменьшится.
Методы предотвращения
Что бы предотвратить приступ ночного страху у ребенка, его можно разбудить. Это можно сделать, если за ночь у ребенка случается два и больше приступов ночных страхов. После того, как вы разбудили ребенка, уложите его спать обратно и засеките время, что бы узнать, через какой промежуток времени после сна у него случается приступ. Затем регулярно будите ребенка за 15 минут до того, как у него может случится приступ и после не давайте ему уснуть примерно 5 минут. За это время можете отправить ребенка в туалет. Действия необходимо повторять регулярно в течении недели.
Приступы ночных страхов у детей - явление короткочасное. Оно может длиться несколько недель. Детские страхи наблюдаются практически у всех детей.
